Il Piatto del Mangiar Sano, creato dagli esperti di nutrizione della Harvard è una guida per creare pasti equilibrati, che possano essere serviti su un piatto disposti come da indicazione o preparati in una ricetta seguendone le regole di base.

Nelle 5 puntate dedicate al progetto LA SCIENZA DEL MANGIAR BENE con Yakult Italia e la Dott.ssa Dalila Roglieri, creator di DaRò Wellness, abbiamo approfondito ciascuna sezione (cereali, proteine, frutta e ortaggi, colazione e spuntini) accompagnando il tutto con ricette genuine, gustose e facili da preparare anche a casa. 

 

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